Apprendre à méditer

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Un manuel pratique pour vous guider pas à pas vers la pleine-conscience, grâce à la méthode MBSR, technique développée pour une meilleure gestion du stress.

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Description

Un manuel pratique pour vous guider pas à pas vers la pleine-conscience, grâce à la méthode MBSR, technique développée pour une meilleure gestion du stress.

Informations complémentaires

Poids 0.56 kg
Dimensions 17 × 23 cm
Autrice

Bob Stahl, Elisha Goldstein

Éditeur

Les Arènes

Nombre de pages

376

Couverture

Brochée

Intérieur

2 couleurs

Référence

9791037502896

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