Fabriquez vos séances de yoga maison

22,95

Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison.

Vous pourrez adapter vos séances selon :

  • La durée de la séance que vous souhaitez réaliser
  • L’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…)
  • Votre niveau en yoga.

Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture suivantes.

Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.

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Informations complémentaires

Poids 0,4 kg
Dimensions 12 × 14 cm
Autrice

Clémentine Erpicum

Éditeur

La Plage

Référence

9782842219420

Nombre de pages

24

Couverture

Coffret

Intérieur

3 couleurs

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