Je cuisine les protéines végétales

14,90

Tout ce qu’il faut savoir sur les protéines végétales est dans ce guide : les véritables besoins, pourquoi il n’est pas nécessaire d’associer légumineuses et céréales dans un même repas pour couvrir ses besoins, le palmarès des aliments champions en protéines vertes…

Découvrez les 6 règles d’une alimentation végan complète au plan nutritionnel ainsi que des trucs et astuces pour bien cuisiner les légumineuses, et régalez-vous avec 60 recettes végétales hypernutritives qui sont aussi sans gluten, sans lait et à index glycémique bas.

Pour chaque recette, la teneur en protéines est indiquée.

Vous suivez un régime végétarien ou végan et vous voulez être sûr(e) de ne pas manquer de protéines ?

Ce livre est fait pour vous, laissez-vous guider !

Expédition à partir du 4 juillet 2022

Informations complémentaires

Poids 0,24 kg
Dimensions 16,5 × 23,1 cm
Autrice

Christine Calvet

Éditeur

Thierry Souccar

Référence

9782365493086

Nombre de pages

144

Couverture

Brochée

Intérieur

4 couleurs

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