Je fais la paix avec mon corps

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Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress… Focalisé·es sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas.

Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d’information ! À travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l’accepter et à l’aimer.

  • Un programme de 28 jours : pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps
  • 27 enregistrements audio : pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes
  • Des rappels au moment présent : pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l’instant
  • Des conseils pratiques : pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

En stock

Informations complémentaires

Poids 0.2 kg
Dimensions 17 × 22 cm
Autrice

Valérie Marchand

Éditeur

Marabout

Nombre de pages

128

Couverture

Brochée

Intérieur

4 couleurs

Référence

9782501149570

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