La plénitude de l’instant

6,90

Prendre du recul pour voir les choses autrement.
Trop souvent notre corps est présent mais notre esprit est ailleurs – dans le passé ou dans l’avenir– sous l’emprise de la colère, de la frustration, des espoirs ou des rêves.
Nous ne sommes pas vraiment vivants ; nous sommes un peu comme des fantômes.
Mais la vie n’existe que dans le moment présent.

Rupture de stock

Description

Dans cet ouvrage, l’auteur nous incite à prendre conscience de cet état, à le ressentir et à y prêter attention.
Il souhaite nous montrer la voie pour cesser de prêter attention à ce qui ne va pas et ainsi ne plus oublier ce qui est beau dans ce monde.
Il propose alors des moyens clairs à travers des exercices, des méditations, des visualisations, des respirations, pour travailler sur notre conscience, pour changer notre façon d’être au monde et d’agir au quotidien.
Bien qu’issus du bouddhisme, ses préceptes s’adaptent à toute autre tradition religieuse comme à des concepts de vie laïcs.

Informations complémentaires

Poids 0.1 kg
Dimensions 17 × 12 cm
Autrice

Thich Nhat Hanh

Éditeur

Marabout

Nombre de pages

128

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “La plénitude de l’instant”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *