La technique Pomodoro

16,90

L’anxiété que déclenche le tic-tac inexorable de la pendule, en particulier lorsqu’une date butoir est en jeu, engendre du stress et des comportements de travail inefficaces. Grâce à ce livre, vous reprendrez le contrôle sur le temps et saurez prioriser les tâches à effectuer.

La technique Pomodoro, fondée sur le fameux minuteur de cuisine, a été créée il y a plus de vingt ans par Francesco Cirillo dans le but d’être plus efficace au travail. Le principe ? Définir une tâche et la finir en 25 minutes, le temps d’un pomodoro, pour cesser de voir le temps comme un ennemi.

Ce livre vous apprendra comment :

  • Déterminer l’effort requis selon l’activité
  • Limiter les interruptions
  • Estimer le nombre de Pomodoros requis par activité
  • Renforcer l’efficacité du Pomodoro
  • Définir un emploi du temps
  • Définir son propre objectif de progrès personnel.

Best-seller mondial, traduit dans plus de dix langues, « La technique Pomodoro » a déjà conquis des millions de lecteurs.

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Informations complémentaires

Poids 0,22 kg
Dimensions 13 × 19,5 cm
Autrice

Francesco Cirillo

Éditeur

Diateino

Nombre de pages

200

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

Référence

9782354563677

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