Les pouvoirs du sourire

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Et si le sourire était la clé de la sérénité, de l’authenticité et de la bienveillance ?
Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro.

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Description

Dans ce livre, l’auteure a mené une véritable enquête sur le sourire et ses nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement.
Elle démontre que le sourire est au coeur de nos relations sociales et de notre bien-être.
Il a des effets positifs sur notre santé et notamment sur le système cardio-vasculaire, en diminuant le niveau de cortisol (l’hormone du stress) et en boostant le système immunitaire.
Il provoque la joie autant qu’il l’exprime grâce au mimétisme.
Il facilite les interactions sociales en désamorçant les conflits et en régulant les émotions.

Informations complémentaires

Poids 0.2 kg
Dimensions 17 × 12 cm
Autrice

Isabelle Crouzet

Éditeur

Marabout

Nombre de pages

180

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

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