Les ressources insoupçonnées de la colère

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Quand frappe la colère, notre champ de vision rétrécit, notre cœur s’accélère, les jugements se bousculent dans notre tête… Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu’aggraver la situation. Mais une autre issue est possible !

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Description

La Communication NonViolente® nous apprend en effet que la colère est le signal d’alarme d’une déconnexion avec nos besoins. Il s’agit dès lors d’écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement.

Si ce sont nos jugements sur eux – et non les autres –, qui provoquent la colère en nous; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d’identifier ces derniers et de cesser de juger, afin de trouver une solution positive pour tous aux situations « irritantes ».

Informations complémentaires

Poids 0.1 kg
Dimensions 10.5 × 17.5 cm
Autrice

Marshall B. Rosenberg

Éditeur

Jouvence Editions

Nombre de pages

120

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

Référence

9782889533473

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