Ma bible de l’ayurvéda

29,90

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu’elle procure au corps et à l’esprit.

  • Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l’harmonisation du corps et de l’esprit…
  • Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
  • 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…).
  • Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires…
  • 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.

En stock

Informations complémentaires

Poids 0,6 kg
Dimensions 19 × 23 cm
Autrice

Fabien Correch, Natahlie Ferron

Éditeur

Leduc

Nombre de pages

420

Couverture

Cartonnée

Intérieur

4 couleurs

Référence

9791028522841

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