Mon happy running

Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono ! Courir est l’activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c’est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir. Retrouvez : • un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied • des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur • des conseils de récupération et de nutrition.