Informations complémentaires
Poids | 0.5 kg |
---|---|
Dimensions | 17 × 21 cm |
Autrice | Marc Pérez |
Éditeur | Leduc |
Nombre de pages | 192 |
Couverture | Brochée |
Intérieur | 4 couleurs |
Référence | 9791028510343 |
20,00€
Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles… La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons l’ apprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme.
Grâce à cet ouvrage entièrement illustré, apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien.
Dans ce guide 100% visuel :
Le guide indispensable pour soulager vous-même vos douleurs au quotidien ! Inclus : des photographies pas à pas pour pratiquer en toute simplicité !
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Poids | 0.5 kg |
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Dimensions | 17 × 21 cm |
Autrice | Marc Pérez |
Éditeur | Leduc |
Nombre de pages | 192 |
Couverture | Brochée |
Intérieur | 4 couleurs |
Référence | 9791028510343 |
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