Sortir du triangle dramatique

Quand vous croisez une personne en difficulté, volez-vous à son secours ? Quand l’un de vos proches a tort ou se ­comporte mal, cherchez-vous à le lui faire savoir ? Vous-même, vous sentez-vous parfois accablé par le poids de la vie ?

La plupart du temps, nous jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant que Sauveteur, Persécuteur ou Victime. Mais, parfois, notre entourage nous amène à changer de rôle… et nous voilà en train de nous débattre dans cette cage invisible jusqu’à un prochain scénario !

Enrichi d’exemples concrets, ce livre vous révèle les subtilités du concept du triangle dramatique et vous apprend à maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin d’augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d’être manipulé·e.

« Le triangle dramatique est un jeu psychologique, c’est-à-dire un scénario pratiqué inconsciemment, et qui peut se répéter tout au long de notre vie. »