Ayurvéda mon programme printemps-été

9,90

« Un voyage au cœur du printemps et de l’été pour traverser ces transformations en douceur mais dans la vitalité d’un corps plein d’énergie ! »

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Description

Prenez-vous soin de votre rapport aux saisons, aux cycles, aux éléments et donc à la nature ?
Cet ouvrage vous donnera conseils et astuces ayurvédiques pour vous connecter aux énergies régénératrices du printemps et chaleureuses de l’été. Vous apprendrez alors qu’à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices…) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox).

Avec ce guide pratique :
• déterminez votre constitution ayurvédique ;
• découvrez des secrets ayurvédiques liés au printemps et à l’été ;
• adoptez les bons réflexes au quotidien.

Informations complémentaires

Poids 0.19 kg
Dimensions 13 × 17.5 cm
Autrice

Sophie Benabi

Éditeur

Jouvence

Nombre de pages

128

Couverture

Brochée

Intérieur

2 couleurs

Référence

9782889533190

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