Informations complémentaires
| Poids | 0,156 kg |
|---|---|
| Dimensions | 13,5 × 18,5 cm |
| Autrice | Flavia Mazelin Salvi |
| Éditeur | Le courrier du livre |
| Référence | 9782702926314 |
| Nombre de pages | 144 |
| Couverture | Brochée |
| Intérieur | 3 couleurs |
Épuisé
Ces mots qui nous libèrent
13,90€
Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ?
Rien n’est moins sûr ! Autocritique, hyperexigence, fixationsur l’échec, absence d’autocompassion : votre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n’est jamais trop tard pour la faire taire !
Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive,mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme et des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que vous aimez.
Dites-vous des mots doux pour éloigner la négativité, la peur et l’anxiété !
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