Les antisèches du bonheur

7,80

La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureux

  • Je médite
  • Je privilégie la joie aux plaisirs
  • Je pratique la gratitude
  • Je sors les poubelles mentales
  • Je me donne de l’amour
  • J’arrête d’attendre
  • Je fais une seule chose à la fois
  • La négativité est une force de souffrance et j’y réponds avec compassion…

Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l’impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À la croisée des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes. Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann fait souffler un vent nouveau sur l’univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.

« Jonathan Lehmann partage, toujours avec humour et sincérité, les pratiques qui lui ont permis de se libérer de la tyrannie du mental. » Happinez

« Pour connaître plus de moments de bonheur et moins subir ses pensées négatives, pas besoin de passer dix heures en position du lotus ! » Le Parisien Week-end « Une méthode simple pour se créer des moments d’allégresse et diminuer l’impact des pensées et émotions négatives. » Flow

En stock

Informations complémentaires

Poids 0,274 kg
Dimensions 10,7 × 17,8 cm
Autrice

Jonathan LEHMANN

Éditeur

Harper Collins Poche

Référence

9791033911371

Nombre de pages

304

Couverture

Brochée

Intérieur

3 couleurs

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Les antisèches du bonheur”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.