Informations complémentaires
| Poids | 0,189 kg |
|---|---|
| Dimensions | 17,5 × 12,9 cm |
| Autrice | Océane Chavanel |
| Parution | 24/08/2022 |
| Éditeur | JOUVENCE |
| Nombre de pages | 128 |
| Couverture | Brochée |
| Intérieur | 4 couleurs |
| Référence | 9782889536535 |
Automassages du soir
8,90€
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ?
Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l’automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.
Au programme :
– Une vingtaine d’automassages basés sur la saisonnalité ;
– Des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;
– 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.
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