Le petit livre de la cohérence cardiaque

2,99

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l’apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.). Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.

Rupture de stock

Informations complémentaires

Poids 0,07 kg
Dimensions 8,5 × 12 cm
Autrice

Charly Cungi

Éditeur

First Éditions

Référence

9782412055175

Nombre de pages

160

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

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