Le petit livre de la cohérence cardiaque

2,99

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l’apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.). Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.

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Informations complémentaires

Poids 0,07 kg
Dimensions 8,5 × 12 cm
Autrice

Charly Cungi

Éditeur

First Éditions

Référence

9782412055175

Nombre de pages

160

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

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