Comment j’ai décroché du sucre

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Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole…  Addict, clairement !

Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie…

L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

  • Des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable
  • 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé
  • Des astuces pour gérer vos courses et votre placard
  • Des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés
  • Des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.

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Informations complémentaires

Poids 0,178 kg
Dimensions 12,7 × 18 cm
Autrice

Charlotte Debeugny

Éditeur

Marabout

Référence

9782501150361

Nombre de pages

224

Couverture

Brochée

Intérieur

4 couleurs

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