Comment peut-on être zen

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En cinquante chapitres pleins de bons sens et de lucidité, Jacques Castermane nous offre une voie d’action et de méditation laïque, au quotidien. Par sa vision d’un zen débarrassé des rites asiatiques, il nous conduit vers une nouvelle culture du silence et de la simplicité, nécessaire dans un monde de plus en plus compliqué et bruyant.
Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit, il répond au désir de se changer soi-même : « Notre état de santé fondamental réside dans le calme intérieur. »

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Informations complémentaires

Poids 0,066 kg
Dimensions 9 × 14 cm
Autrice

Jacques Castermane

Éditeur

Marabout

Référence

9782501179850

Nombre de pages

288

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

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