J’arrête le burn out en cuisine !

21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas
“Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?”
Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque. Si c’est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider !

Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c’est moins courant), obligé·e de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul·e, vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu. Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :

• En réalisant d’abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d’un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe…
• En apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation.
• En découvrant plein de super conseils pratiques et d’astuces.