Savez-vous que les symptômes de la ménopause durent en moyenne quatre à huit ans ? Du yo-yo des hormones aux bouffées de chaleur, la ménopause et ses symptômes vous chahutent. Si elle est un passage obligé dans la vie d’une femme, elle peut se vivre de façon beaucoup plus épanouie qu’autrefois. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre les mécanismes à l’origine de cette étape de votre vie. Découvrez comment la vivre mieux et combattre les inconvénients physiques et hormonaux, grâce à la médecine conventionnelle ou complémentaire. L’autrice, médecin gynécologue et sexagénaire heureuse, vous explique sans tabou et avec humour les changements qui s’opèrent et ce qu’il est possible de faire pour reprendre en main votre santé, votre énergie et votre bonne humeur.