Mes vacances avec Céline Roy

19,50

La méthode plébiscitée par les femmes de plus de 45 ans et par de nombreuses personnalités !

Combinaison de renforcement musculaire, d’étirements, de respiration et d’auto-grandissement, la méthode Céline Roy fait de nombreuses adeptes chez les femmes de plus de 45 ans. Sujettes aux bouleversements hormonaux, aux douleurs articulaires, à la fatigue et à la prise de poids, nombreuses sont celles qui voient leur corps leur échapper. Les vacances sont le moment idéal pour prendre soin de soi. Partez en vacances avec Céline Roy et profitez de ses conseils, quelle que soit votre destination. Intégrez sa méthode dans vos trajets (avions, train, voiture), dans vos activités sportives (nage, randonnée, marche, escalade…) et bénéficiez même de ses astuces pour des visites culturelles.

Grâce aux nombreuses routines très détaillées et accessibles, ciblez des zones du corps que vous souhaitez redessiner, savourez cette sensation de bien-être, appréciez les résultats rapides.

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Informations complémentaires

Poids 0,292 kg
Dimensions 24,2 × 17 cm
Sous-titre

Pour se muscler
respirer et bouger. La méthode pour rester en forme après 45 ans

Autrice

Céline Roy
 Anne-Sophie Negroni

Parution

15/06/2023

Éditeur

ÉDITION JP NEUVILLE

Nombre de pages

96

Couverture

Brochée

Intérieur

Noir et blanc

Référence

9782919203024

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